-
2021 Dhismaha Kooxda Jiilaalka —- AIKA dharka ciyaaraha
Si loo tayeeyo wakhtiga firaaqada ah ee shaqaalaha, kor loogu qaado isku xidhnaanta kooxda iyo is dhexgalka kooxda, wanaajiso aqoonta iyo awooda caawinta kooxaha, iyo nasashada inta lagu jiro shaqada walaaca leh, si loo dhamaystiro shaqada maalinlaha ah.Shirkaddu waxay qabatay hawlo kooxeed 3 maalmood iyo 2 habeen todobaadkii hore....Akhri wax dheeraad ah -
3da Hab ee Dharka Yoga
Yoga kaliya maaha nidaam jimicsi laakiin sidoo kale qaab nololeed.Haddii aad xubin ka tahay istuudiyaha yoga ama aad joogto fasalkaaga jimicsiga yoga, fursada inaad si fiican u garanayso xubnaha kale iyaguna way ku yaqaanaan.Waxaan ku tusineynaa sida aad ugu qancin karto saaxiibadaa yogis 3 ka mid ah labiska yoga ugu fiican iyo ho...Akhri wax dheeraad ah -
Soo-saarka Dharka Ciyaaraha OEM-Aika
AIKA SPORTSWEAR waa shirkad soo saarta dharka jimicsiga oo u adeegta alaab-qeybiyaha jir dhiska ee aduunka oo dhan.Waxaan ku takhasusnay samaynta adeeg gaar ah oo ku saabsan xidhashada ciyaaraha, xidhashada yoga, xidhashada jimicsiga, tababarka & xidhashada orodka, xidhashada caadiga ah.Shanley shaqada, bilicda, iyo wax qabadka...Akhri wax dheeraad ah -
Isbeddellada Dharka Firfircoon ee ay tahay-
Dharka dharka firfircooni waa mid aad u raaxo badan, dadku waxay u badan tahay inay xidhaan meel ka baxsan jimicsigooda.Maanta, noocee ayay tahay inaad lahaato?MID: SPORTS DHEERAAR EE BRAS ACTIVEAR TRENDS Waxa ay ahaan jirtay in aad ka garan karto rajabeetada isboorti ee korka dalagga ku rakiban.Laakin kobaca...Akhri wax dheeraad ah -
Faa'iidooyinka waaweyn ee Ciyaarista Isboortiga
Ka qayb qaadashada ciyaaraha waxay naga caawin kartaa inaan dareemo fayow, caafimaad iyo maskax xoog leh, taasina waa uun...Akhri wax dheeraad ah -
Jiimka sare iyo orodka gaaban ee ragga
Sida aan wada ognahay, waxaa jira noocyo kala duwan oo dharka isboortiga ee suuqa. Laakin maxaa adiga kugu habboon ?Naso raac si aad wax badan u ogaato !1.Gym Stringer Ragga xargaha jimicsiga , iyadoo la isticmaalayo 90% polyester iyo 10% maro spandex si loo sameeyo.Dhaqso engegan oo neefsan kara, nashqad caato ah oo taam ah si ay u muujiso jidhkaaga, ...Akhri wax dheeraad ah -
Isboortiga Isboortiga ee Saaxiibtinimada leh iyo Qaababka Sare ee Dalagga loogu talagalay Jimicsiga Jecel
Waxaan rajeyneynaa in liiskan la soo koobay ee rajabeetada isboorti ay kaa caawinayaan inaad waqti ku badbaadiso xagga hore ee wax iibsiga, si aad u hesho wax badan oo aad u hurto caafimaadkaaga iyo jimicsigaaga caadiga ah, sida ku tuujin saacaddaas qolka jimicsiga, aad u kaxeysiga baaskiilka ama la laablaabashada fadhiga yoga.1. Beerta rajabeetada Raajadu waa rajabeeto isboorti iyo c...Akhri wax dheeraad ah -
Isbeddelka Ciyaaraha Cusub ee Dharka Ciyaaraha
Cayaartu waa natiijada isbeddelka lagu muujinayo jirdhiska jirka ee shakhsi ahaaneed, iyo baahida macaamiisha ee moodada fudud.Caannimadani waxay si weyn u saameyn doontaa isbeddellada moodada maalinlaha ah.Ciyaartu waa dhar isboorti iyo kuwa firaaqada ah oo la isku daray.Isbeddelkan cusub ayaa aad uga sii muhiimsan ...Akhri wax dheeraad ah -
Waxa la xidho qolka jimicsiga
Nidaamyada caadiga ah ayaa hawada lagu tuuray, qaar badanna waxay ku qasbanaadeen inay la qabsadaan oo ay helaan habab cusub oo ay ku gaaraan himilooyinkooda.Qaar badan oo naga mid ah waanu halgannay oo waxaan dareemeynaa xoogaa lumay.Si uun ama si kale, goor dhow ama dambe, jimicsiyadu waxay ku soo laaban doonaan wax ganacsi sida caadiga ah.Ma sugi karno!Laakiin ma iska indho tiri karno xaqiiqada...Akhri wax dheeraad ah -
Shaarar cad Ma noolaan kartid la'aanteed
Suurtagal maaha in la dhaafiyo saamaynta shaadhka cad ee cad.Tii-caduhu ma aha oo kaliya dhaqanka caanka ah laakiin maskaxdeena, sidoo kale.Waa sida waddan kastaa u yahay magaalo weyn, oo u gaar ah sida uu u faa'iido u leeyahay, iyo wax kasta oo sifo u dhexeeya.Kala duwanaansho ayaa heshay caddaanka ...Akhri wax dheeraad ah -
Isbeddellada Cusub ee Dharka Isboortiga ee AIKA
Dharka ciyaaraha ee AIKA waxay ku jiraan hammi ah inay dunidu dhaqaaqdo.Waxaan aaminsanahay ka xoraynta fayoobida waxqabadka inay ka bilaabato madadaalo iyo abuurista endorphins.Taasi waa sababta aan u abuurno alaab tayo sare leh waxay kaa dhigaysaa inaad dareento xoog, kalsooni. Hadda na raac si aad u ogaato isbeddellada dayrta iyo jiilaalka o...Akhri wax dheeraad ah -
3 Nooc oo Jimicsigu xidho Ragga Casriga ah ayaa soo jiidasho leh
Nimanka maanta waxay aad u xiiseeyaan inay qaab-dhismeedkooda helaan.Iyada oo ay isbedbedesho abs-ka toneed iyo muruqa muruqa, ragga badankoodu waxay aadayaan goobta jimicsiga si ay u helaan jidh sida jilaa ay jecel yihiin.Gymku waa meel aad sidoo kale ka heli karto is dhex galka iyo saaxiibo.Haddaba, muuqaalka wanaagsan ayaa ragga muhiim u noqday xilliga...Akhri wax dheeraad ah
