Marka ay timaado dharka, dhammaanteen waxaan leenahay dookhyadayada gaarka ah ee qaabka labbiskayaga.
Mar walba caan ahfunaanadwuxuu ku yimaadaa habab kala duwan, mid ka mid ah sifooyinka ka duwana waa nooca gacanta.
Eeg shaararka kala duwan ee aad ka heli doonto funaanadaha.
1.Gacmo la'aan
Run ma ahan in taas la yiraahdofunaanado gacmo la'aan ahjira, maadaama funaanadku magaciisa ka helay qaabka 'T' kaas oo ay sameeyeen gacmo-gashi.
Si kastaba ha ahaatee, dusha sare ee suufka ah ee aan gacmo-gashiga lahayn waxaa badanaa loogu yeeraa t-shirts, jaakadaha ama dusha sare ee taangiga.
Dumarka, gacmo-gacmeedyadu waxay noqon karaan kuwo aad u khafiif ah, halka ragga inta badan lagu arko iyagoo xiran gacmo dhumuc weyn.
Waxaa caadi ahaan loogu yeeraa 'muruqa Ts' marka ay xirtaan ragga.
2. Koofida Gacanka
Kuwaani aad bay naadir ugu yihiin ragga, in kasta oo shaati-gacmeedyo koofiyad rag ah ay jiraan.
Gacan-gacmeedyada koofiyada waa mid ka mid ah noocyada ugu caansan ee gacmaha dumarka, waxaana lagu arki karaa waxyaabo kale oo badan oo dhar ah, oo ay ku jiraan dharka iyo maraqa.
Shaadhkani waxa uu dabooshaa garabka laakiin hoos uma socdo ama hoos uma socdo sida gacmo dheer oo kale.
3.Gacmo-gaaban
Gacmo-gaabanwaxaa badanaa loogu yeeraa 'gacmo-gashiyada caadiga ah' marka laga hadlayo funaanadaha, maadaama lagu doodi karo inay tahay midka ugu caansan ragga iyo dumarka labadaba.
Gacmo-gacmeedyadani wax yar bay ka dheer yihiin gacmaha koofiyada oo waxay caadi ahaan u fidiyaan xusulka ama wax yar ka sarreeya suxulka.
4.¾ Gacmaha
Shaarar saddex meelood meel ah ayaa sidoo kale lagu arkaa funaanadaha ragga iyo dumarka labadaba, waxayna aad u badan yihiin xilliga gu'ga iyo dayrta marka cimiladu aad u yar tahay.
qabow si aad u qaawiso gacmaha oo dhan.
Habkani waxa uu dhaafaa xusulka laakiin si fiican ulama kulmin cududda.Sida magaceeda ka muuqata, waxay dabooshaa ku dhawaad saddex meelood meel gacanta.
Sida shaati-gacmeedyada koofiyadda, waxay ku badan yihiin funaanadaha dumarka, laakiin badanaa waxaa la arkaa inay raggu xidhaan.
5.Gacmo dhaadheer
Ragga iyo dumarka labaduba waxay xidhaan shaati gacmo-dheer, laakiin inta badan waxaa jira kala duwanaansho qaabkan ah.
Gacanku waxa uu hoos ugu dhacayaa curcurka, laakiin nooca ragga waxa sida caadiga ah lagu arkaa wax katiinad ah oo cududda ku leh.
Funaanadaha gacmo-dheer ee dumarku inta badan waa kuwa aan katiinado lahayn oo dabacsanaan dheeraad ah ku leh alaabta gacanta.
Waxaa laga yaabaa inay xitaa taageerto dhamaadka si ay u abuuraan muuqaal dheddig ah.
Dhererka gacmo-gashi ee kala duwan ee t-shirts waxay ka dhigan tahay inay aad u fiican yihiin in la xidho sanadka oo dhan.
Ma ku haysaa dhammaan noocyadan kala duwan ee dharkaaga?
Hadii kale pls nala soo xidhiidh !Waan samayn karnaa waxaad rabto!
Waqtiga boostada: Oct-09-2020